ב"ה
להתחיל מן ההתחלה..
היציבה
העמדת מבנה הגוף משנה משפיעה על האברים.
לכן אדם צריך לחשוב קודם על היציבה.
שני כוחות לאדם. אחת מושך כלפי מעלה-
הראש הוא הנציג, אחת מושך כלפי מטה הרגליים הן הנציגים.
שתי כוחות אלו פועלות במקביל, ואדם צריך
לתת בטוי לשתהין. אדם צריך
להרגיש משיכה חזקה כלפי מעלה מן הקודקוד. משיכה זו תיישר את הראש עם הקודקוד כלפי
מעלה. במקביל אדם צריך להרגיש משיכה חזקה מטה המביאה את הרגליים לדרוך היטב בכל
הרגל על הארץ. האדם נע בין שתי כוחות אלו. ואסור אם אחת מהן תגבר. אז האדם יחלה.
מרכז הכובד של האדם, נקודת האיזון של שתי כוחות אלו היא בנקודת הזנב. משם אמורים
לצאת הרגליים להליכה, משם אמור הגוף לעמוד ולצמוח כלפי מעלה.
בזכות כח אחת
האדם סופג מן השמיים ברכה. בזכות כח השני האדם
סופג מן הארץ ברכה. שתי ברכות שונות שאי אפשר להחליף ביניהן. אם האדם יהיה תלוי מן
הראש, יסבול מרוחניות יתר ויהיה מנותק מן הגשמיות, גופו יסבול ולא ידע ,איך להכיל
את נפשו. אם האדם יכביד על רגליו, הגשמיות תגבר יחד עם העייפות, עיוות האברים,
כאבים שונים וכו' האדם לא ידע דבר אחר חוץ מסבלו ,כספו
ויצריו.
1- על האדם ללמוד ללכת יכף כדי להרגיש את כח האדמה דרך
רגליו.
2- על האדם ללמוד להתרומם על אצבעות
רגליו עם ידיו פרושות לשמיים וקודקוד כלפי מעלה כדי ללמוד לגבוה.
3-
אדם יישב עם הרגליים מקופלות, ידיים על ברכיו, וירגיש את חוט המחבר זנב לקודקוד.
4- במצב הזה אדם יסגור את עיניו ויתפלל.
מכאן יצמח האדם שלם ושמח בחלקו.
ארנה קובוס
052-8699300
